اعرف ما يوجد في طبقك
كراكر مائي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مائي، عادي
445
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات66 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 445 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 4.1 g 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5.4 g | 33 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 16 g | 99 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 22 g | 132 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 27 g | 165 g | 36 g |
أسئلة عن كراكر مائي
كم سعرة حرارية في 100 g من كراكر مائي؟
يحتوي 100 g من كراكر مائي على 445 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كراكر مائي؟
يحتوي 50 g من كراكر مائي على 223 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كراكر مائي؟
يحتوي 150 g من كراكر مائي على 668 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كراكر مائي؟
يحتوي 200 g من كراكر مائي على 890 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كراكر مائي؟
يحتوي 250 g من كراكر مائي على 1113 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0056A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف