اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طري النضج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 311 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 17 g 87%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 626 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.95 µg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.43 mg 33%
- فيتامين ب12 1.3 µg 54%
المعادن
- الكالسيوم 520 mg 40%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 18.1 mg 4%
- الفوسفور 357 mg 29%
- البوتاسيوم 99.3 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 20 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 31 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 41 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 51 g | – | 64 g |
أسئلة عن جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة؟
يحتوي 100 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة على 311 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة؟
يحتوي 50 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة على 156 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة؟
يحتوي 150 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة على 467 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة؟
يحتوي 200 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة على 622 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة؟
يحتوي 250 g من جبنة حليب البقر بقشرة مغسولة على 778 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12041 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
