اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجزر، والتفاح، والفلفل الحلو
38
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات7.4 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 38 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 7.4 g 3%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 6.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.7 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.4 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.8 g | 19 g | 0.5 g |
أسئلة عن سلطة خضار
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضار؟
يحتوي 100 g من سلطة خضار على 38 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضار؟
يحتوي 50 g من سلطة خضار على 19 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضار؟
يحتوي 150 g من سلطة خضار على 57 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضار؟
يحتوي 200 g من سلطة خضار على 76 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضار؟
يحتوي 250 g من سلطة خضار على 95 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: slv 3858 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف