المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 95 kcal —
  • البروتين 1.6 g 3%
  • الكربوهيدرات 3.4 g 1%
  • الدهون 7.8 g 10%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 2.2 g 8%
  • السكريات 2.4 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g951.6 g3.4 g7.8 g
50 g50 g480.8 g1.7 g3.9 g
150 g150 g1432.5 g5.1 g12 g
200 g200 g1903.3 g6.8 g16 g
250 g250 g2384.1 g8.5 g19 g

أسئلة عن سلطة خضار

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضار؟

يحتوي 100 g من سلطة خضار على 95 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضار؟

يحتوي 50 g من سلطة خضار على 48 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضار؟

يحتوي 150 g من سلطة خضار على 143 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضار؟

يحتوي 200 g من سلطة خضار على 190 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضار؟

يحتوي 250 g من سلطة خضار على 238 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) X191402 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف