فطيرة الخضار والريكوتا

يحتوي 100 g من فطيرة الخضار والريكوتا على 165 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطيرة الخضار والريكوتا على 83 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطيرة الخضار والريكوتا على 248 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطيرة الخضار والريكوتا على 330 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطيرة الخضار والريكوتا على 413 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.