اعرف ما يوجد في طبقك
ميلك شيك سميك بالفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 146 mg 11%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 183 mg 4%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.9 g | 18 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.8 g | 27 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.7 g | 36 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9.7 g | 44 g | 7.6 g |
أسئلة عن ميلك شيك سميك بالفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا؟
يحتوي 100 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا على 112 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا؟
يحتوي 50 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا على 56 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا؟
يحتوي 150 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا على 168 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا؟
يحتوي 200 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا على 224 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا؟
يحتوي 250 g من ميلك شيك سميك بالفانيليا على 280 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 76 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
