اعرف ما يوجد في طبقك
مثلجات بودينغ الفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 159 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 4.4 g 6%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 106 mg 5%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.83 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 129 mg 10%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 27 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 13 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 40 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 54 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 67 g | 11 g |
أسئلة عن مثلجات بودينغ الفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من مثلجات بودينغ الفانيليا؟
يحتوي 100 g من مثلجات بودينغ الفانيليا على 159 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مثلجات بودينغ الفانيليا؟
يحتوي 50 g من مثلجات بودينغ الفانيليا على 80 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مثلجات بودينغ الفانيليا؟
يحتوي 150 g من مثلجات بودينغ الفانيليا على 239 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مثلجات بودينغ الفانيليا؟
يحتوي 200 g من مثلجات بودينغ الفانيليا على 318 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مثلجات بودينغ الفانيليا؟
يحتوي 250 g من مثلجات بودينغ الفانيليا على 398 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
