اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الويفر محشو بالفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع حشوة الفانيليا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 538 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 30 g 39%
- الدهون المشبعة 20 g 99%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 144 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.7 µg 1%
- فيتامين ج 0.63 mg 1%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 22%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 15.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 92 mg 7%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5.8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2.9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8.6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
أسئلة عن بسكويت الويفر محشو بالفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا؟
يحتوي 100 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا على 538 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا؟
يحتوي 50 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا على 269 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا؟
يحتوي 150 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا على 807 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا؟
يحتوي 200 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا على 1076 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا؟
يحتوي 250 g من بسكويت الويفر محشو بالفانيليا على 1345 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24313 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
