اعرف ما يوجد في طبقك
قطع الكرز توויزلرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 338 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.1 g 0%
- الصوديوم 261 mg 11%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.55 mg 3%
- الفوسفور 47 mg 4%
- البوتاسيوم 14 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 3 g | 79 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 40 g | 135 | 1.2 g | 32 g | 0.7 g |
| 2 حصتان | 80 g | 270 | 2.4 g | 63 g | 1.4 g |
| ½ حصة | 20 g | 68 | 0.6 g | 16 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 120 g | 406 | 3.6 g | 95 g | 2 g |
| 4 حصص | 160 g | 541 | 4.8 g | 127 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 1.5 g | 40 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 4.5 g | 119 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 5.9 g | 159 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 7.4 g | 198 g | 4.3 g |
أسئلة عن قطع الكرز توויزلرز
كم سعرة حرارية في 100 g من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 100 g من قطع الكرز توויزلرز على 338 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (40 g) من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 1 حصة (40 g) من قطع الكرز توויزلرز على 135 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (80 g) من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 2 حصتان (80 g) من قطع الكرز توויزلرز على 270 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (20 g) من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي ½ حصة (20 g) من قطع الكرز توויزلرز على 68 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (120 g) من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 3 حصص (120 g) من قطع الكرز توויزلرز على 406 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (160 g) من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 4 حصص (160 g) من قطع الكرز توויزلرز على 541 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 50 g من قطع الكرز توויزلرز على 169 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطع الكرز توויزلرز؟
يحتوي 150 g من قطع الكرز توויزلرز على 507 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167563 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف