اعرف ما يوجد في طبقك

لحم فخذ ديك رومي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أجزاء تجزئة, مطبوخ, مشوي

159

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون6.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	159	25 g	0.5 g	6.3 g
1 حصة	85 g	135	21 g	0.4 g	5.3 g
2 حصتان	170 g	270	43 g	0.8 g	11 g
½ حصة	42.5 g	68	11 g	0.2 g	2.7 g
3 حصص	255 g	405	64 g	1.2 g	16 g
4 حصص	340 g	541	86 g	1.6 g	21 g
50 g	50 g	80	13 g	0.2 g	3.1 g
150 g	150 g	239	38 g	0.7 g	9.4 g
200 g	200 g	318	50 g	0.9 g	13 g
250 g	250 g	398	63 g	1.2 g	16 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 100 g من لحم فخذ ديك رومي على 159 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من لحم فخذ ديك رومي على 135 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من لحم فخذ ديك رومي على 270 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من لحم فخذ ديك رومي على 68 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من لحم فخذ ديك رومي على 405 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من لحم فخذ ديك رومي على 541 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 50 g من لحم فخذ ديك رومي على 80 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم فخذ ديك رومي؟

يحتوي 150 g من لحم فخذ ديك رومي على 239 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172877 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف