اعرف ما يوجد في طبقك
ساق الديك الرومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون جلد، مخبوز في الفرن، من دون ملح، من دون دهون مضافة، مصفّى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 190 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.7 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 70 g | 0 g | 22 g |
أسئلة عن ساق الديك الرومي
كم سعرة حرارية في 100 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 100 g من ساق الديك الرومي على 190 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 50 g من ساق الديك الرومي على 95 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 150 g من ساق الديك الرومي على 285 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 200 g من ساق الديك الرومي على 380 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 250 g من ساق الديك الرومي على 475 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 106913 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف