اعرف ما يوجد في طبقك
ساق الديك الرومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من دون جلد، نيئ
113
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.6 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 18 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 27 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 36 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 45 g | 0 g | 12 g |
أسئلة عن ساق الديك الرومي
كم سعرة حرارية في 100 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 100 g من ساق الديك الرومي على 113 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 50 g من ساق الديك الرومي على 57 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 150 g من ساق الديك الرومي على 170 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 200 g من ساق الديك الرومي على 226 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساق الديك الرومي؟
يحتوي 250 g من ساق الديك الرومي على 283 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 106910 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف