اعرف ما يوجد في طبقك
بانش استوائي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروبات، جاهزة للشرب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 10 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 13 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 0 mg 0%
- الزنك 0 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0 g | 2.5 g | 0 g |
| 1 حصة | 210 g | 21 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| 2 حصتان | 420 g | 42 | 0 g | 11 g | 0 g |
| ½ حصة | 105 g | 11 | 0 g | 2.6 g | 0 g |
| 3 حصص | 630 g | 63 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 4 حصص | 840 g | 84 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0 g | 3.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 0 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 0 g | 6.3 g | 0 g |
أسئلة عن بانش استوائي
كم سعرة حرارية في 100 g من بانش استوائي؟
يحتوي 100 g من بانش استوائي على 10 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (210 g) من بانش استوائي؟
يحتوي 1 حصة (210 g) من بانش استوائي على 21 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (420 g) من بانش استوائي؟
يحتوي 2 حصتان (420 g) من بانش استوائي على 42 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (105 g) من بانش استوائي؟
يحتوي ½ حصة (105 g) من بانش استوائي على 11 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (630 g) من بانش استوائي؟
يحتوي 3 حصص (630 g) من بانش استوائي على 63 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (840 g) من بانش استوائي؟
يحتوي 4 حصص (840 g) من بانش استوائي على 84 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بانش استوائي؟
يحتوي 50 g من بانش استوائي على 5 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بانش استوائي؟
يحتوي 150 g من بانش استوائي على 15 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171915 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
