اعرف ما يوجد في طبقك
توفي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
401
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات86 g
دهون6.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 401 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 86 g 31%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 5.3 g 27%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 65 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0.6 g | 86 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0.3 g | 43 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0.9 g | 128 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 1.2 g | 171 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 1.5 g | 214 g | 16 g |
أسئلة عن توفي
كم سعرة حرارية في 100 g من توفي؟
يحتوي 100 g من توفي على 401 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من توفي؟
يحتوي 50 g من توفي على 201 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من توفي؟
يحتوي 150 g من توفي على 602 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من توفي؟
يحتوي 200 g من توفي على 802 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من توفي؟
يحتوي 250 g من توفي على 1003 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و214 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 461 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف