اعرف ما يوجد في طبقك
مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
- الكولين 14.3 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 146 mg 11%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 183 mg 4%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.9 g | 18 g | 3 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 32 | 1.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 56.8 g | 64 | 2.2 g | 10 g | 1.7 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 16 | 0.5 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 3 حصص | 85.2 g | 95 | 3.3 g | 15 g | 2.6 g |
| 4 حصص | 113.6 g | 127 | 4.4 g | 20 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.8 g | 27 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.7 g | 36 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9.7 g | 44 g | 7.6 g |
أسئلة عن مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف
كم سعرة حرارية في 100 g من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 100 g من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 112 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 32 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.8 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 2 حصتان (56.8 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 64 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 16 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.2 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 3 حصص (85.2 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 95 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.6 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 4 حصص (113.6 g) من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 127 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 50 g من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 56 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف؟
يحتوي 150 g من مخفوق الحليب بالفانيليا الكثيف على 168 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170884 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
