المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 369 kcal —
  • البروتين 0.1 g 0%
  • الكربوهيدرات 94 g 34%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الألياف 0.2 g 1%
  • السكريات 65 g —
  • الصوديوم 477 mg 21%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0 mg 0%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
  • فيتامين ب6 0 mg 0%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 4 mg 0%
  • الحديد 0.12 mg 1%
  • المغنيسيوم 2 mg 0%
  • الفوسفور 4 mg 0%
  • البوتاسيوم 5 mg 0%
  • الزنك 0.08 mg 1%
  • النحاس 0.03 mg 3%
  • المنغنيز 0.03 mg 1%
  • السيلينيوم 0.9 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3690.1 g94 g0.1 g
50 g50 g1850.1 g47 g0.1 g
150 g150 g5540.2 g141 g0.2 g
200 g200 g7380.2 g188 g0.2 g
250 g250 g9230.3 g235 g0.3 g

أسئلة عن بودنغ التابيوكا

كم سعرة حرارية في 100 g من بودنغ التابيوكا؟

يحتوي 100 g من بودنغ التابيوكا على 369 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بودنغ التابيوكا؟

يحتوي 50 g من بودنغ التابيوكا على 185 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بودنغ التابيوكا؟

يحتوي 150 g من بودنغ التابيوكا على 554 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بودنغ التابيوكا؟

يحتوي 200 g من بودنغ التابيوكا على 738 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و188 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بودنغ التابيوكا؟

يحتوي 250 g من بودنغ التابيوكا على 923 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و235 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4251 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف