اعرف ما يوجد في طبقك
Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 163 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 2.2 g 1%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 630 mg 27%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68.9 µg 8%
- فيتامين ج 3.9 mg 4%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 8.6 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 25.2 mg 2%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 7.3 mg 2%
- الفوسفور 17.4 mg 1%
- البوتاسيوم 103 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.55 µg 1%
- اليود 1.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0.8 g | 2.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 1.1 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.3 g | 3.3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1.7 g | 4.4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.1 g | 5.5 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
كم سعرة حرارية في 100 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil؟
يحتوي 100 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil على 163 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil؟
يحتوي 50 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil على 82 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil؟
يحتوي 150 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil على 245 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil؟
يحتوي 200 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil على 326 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil؟
يحتوي 250 g من Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil على 408 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33485 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
