بندق حلو

يحتوي 100 g من بندق حلو على 405 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بندق حلو على 203 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بندق حلو على 608 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بندق حلو على 810 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بندق حلو على 1013 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.