اعرف ما يوجد في طبقك
بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق، مع محلي صناعي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 358 kcal —
- البروتين 36 g 72%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 717 mg 31%
- الكوليسترول 44 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2686 µg 298%
- فيتامين ج 138 mg 153%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 16.9 mg 113%
- فيتامين ك 120 µg 100%
- الثيامين (ب1) 1.5 mg 125%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 25.6 mg 160%
- فيتامين ب6 2 mg 118%
- الفولات (ب9) 500 µg 125%
- فيتامين ب12 3.1 µg 129%
- الكولين 267 mg 49%
المعادن
- الكالسيوم 500 mg 38%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 410 mg 98%
- الفوسفور 500 mg 40%
- البوتاسيوم 1705 mg 36%
- الزنك 15.4 mg 140%
- النحاس 2.6 mg 289%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 39 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 59 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 98 g | 13 g |
أسئلة عن بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر
كم سعرة حرارية في 100 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر؟
يحتوي 100 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر على 358 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر؟
يحتوي 50 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر على 179 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر؟
يحتوي 150 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر على 537 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر؟
يحتوي 200 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر على 716 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر؟
يحتوي 250 g من بودرة فطور شوكولاتة سريعة التحضير خالية من السكر على 895 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5558 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
