اعرف ما يوجد في طبقك
حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز، مضاف إليه ماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- الصوديوم 398 mg 17%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.7 µg 1%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0.17 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.58 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 84 mg 7%
- البوتاسيوم 158 mg 3%
- الزنك 0.52 mg 5%
- النحاس 0.15 mg 16%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.1 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6.1 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8.2 g | 19 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 24 g | 4.4 g |
أسئلة عن حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير على 75 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير على 38 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير على 113 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير على 150 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من حساء البسلة المجففة مع لحم الخنزير على 188 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1125 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
