كرات السبانخ

يحتوي 100 g من كرات السبانخ على 240 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كرات السبانخ على 120 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كرات السبانخ على 360 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كرات السبانخ على 480 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كرات السبانخ على 600 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.