اعرف ما يوجد في طبقك
شراب الرفاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 290 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 75 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.8 mg 16%
- فيتامين ب6 0.67 mg 39%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 13.3 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 150 mg 12%
- الحديد 3.8 mg 21%
- المغنيسيوم 100 mg 24%
- الفوسفور 56 mg 4%
- البوتاسيوم 1000 mg 21%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 1.5 mg 67%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0 g |
| 1 حصة | 330 g | 957 | 0 g | 247 g | 0 g |
| 2 حصتان | 660 g | 1914 | 0 g | 494 g | 0 g |
| ½ حصة | 165 g | 479 | 0 g | 124 g | 0 g |
| 3 حصص | 990 g | 2871 | 0 g | 742 g | 0 g |
| 4 حصص | 1320 g | 3828 | 0 g | 989 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شراب الرفاء
كم سعرة حرارية في 100 g من شراب الرفاء؟
يحتوي 100 g من شراب الرفاء على 290 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (330 g) من شراب الرفاء؟
يحتوي 1 حصة (330 g) من شراب الرفاء على 957 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و247 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (660 g) من شراب الرفاء؟
يحتوي 2 حصتان (660 g) من شراب الرفاء على 1914 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و494 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (165 g) من شراب الرفاء؟
يحتوي ½ حصة (165 g) من شراب الرفاء على 479 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (990 g) من شراب الرفاء؟
يحتوي 3 حصص (990 g) من شراب الرفاء على 2871 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و742 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1320 g) من شراب الرفاء؟
يحتوي 4 حصص (1320 g) من شراب الرفاء على 3828 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و989 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شراب الرفاء؟
يحتوي 50 g من شراب الرفاء على 145 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شراب الرفاء؟
يحتوي 150 g من شراب الرفاء على 435 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169662 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
