اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 268 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 742 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26.7 µg 3%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- فيتامين د 2.3 µg 11%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 21.3 µg 5%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 26.5 mg 2%
- الحديد 0.91 mg 5%
- المغنيسيوم 21.8 mg 5%
- الفوسفور 118 mg 9%
- البوتاسيوم 178 mg 4%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.39 mg 17%
- السيلينيوم 11.2 µg 20%
- اليود 22.3 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.8 g | 21 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
أسئلة عن ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة؟
يحتوي 100 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة على 268 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة؟
يحتوي 50 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة على 134 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة؟
يحتوي 150 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة على 402 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة؟
يحتوي 200 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة على 536 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة؟
يحتوي 250 g من ساندويتش باجيت بسلمون مدخن وزبدة على 670 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25488 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
