اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا تشاي سيلك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تشاي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.8 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.8 µg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 123 mg 9%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.37 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.5 g | 7.8 g | 1.4 g |
| 1 حصة | 243 g | 129 | 6 g | 19 g | 3.5 g |
| 2 حصتان | 486 g | 258 | 12 g | 38 g | 7 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 64 | 3 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 3 حصص | 729 g | 386 | 18 g | 57 g | 11 g |
| 4 حصص | 972 g | 515 | 24 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.7 g | 12 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.9 g | 16 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 6.2 g | 20 g | 3.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا تشاي سيلك
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 100 g من حليب صويا تشاي سيلك على 53 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا تشاي سيلك على 129 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا تشاي سيلك على 258 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا تشاي سيلك على 64 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا تشاي سيلك على 386 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا تشاي سيلك على 515 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 50 g من حليب صويا تشاي سيلك على 27 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا تشاي سيلك؟
يحتوي 150 g من حليب صويا تشاي سيلك على 80 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173776 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
