اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة محشوة بالمحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
144
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.1 g
كربوهيدرات16 g
دهون6.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6.1 g | 16 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.1 g | 7.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9.2 g | 23 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 39 g | 16 g |
أسئلة عن فطيرة محشوة بالمحار
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة محشوة بالمحار؟
يحتوي 100 g من فطيرة محشوة بالمحار على 144 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة محشوة بالمحار؟
يحتوي 50 g من فطيرة محشوة بالمحار على 72 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة محشوة بالمحار؟
يحتوي 150 g من فطيرة محشوة بالمحار على 216 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة محشوة بالمحار؟
يحتوي 200 g من فطيرة محشوة بالمحار على 288 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة محشوة بالمحار؟
يحتوي 250 g من فطيرة محشوة بالمحار على 360 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25572 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف