اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح سردين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مياه مالحة، مطهوة، مع صلصة الطماطم (طماطم، مع زيت وبصل وثوم)، دون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 136 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 6.5 g 8%
- الألياف 0.5 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0.1 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.5 g | 0.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0.2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0.3 g | 16 g |
أسئلة عن شرائح سردين
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح سردين؟
يحتوي 100 g من شرائح سردين على 136 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح سردين؟
يحتوي 50 g من شرائح سردين على 68 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح سردين؟
يحتوي 150 g من شرائح سردين على 204 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح سردين؟
يحتوي 200 g من شرائح سردين على 272 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح سردين؟
يحتوي 250 g من شرائح سردين على 340 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0428E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف