اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه سردين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بحري، محفوظ بالزيت
277
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 277 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 23 g 29%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9.1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 27 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 36 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 45 g | 0 g | 57 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فيليه سردين
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه سردين؟
يحتوي 100 g من فيليه سردين على 277 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه سردين؟
يحتوي 50 g من فيليه سردين على 139 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه سردين؟
يحتوي 150 g من فيليه سردين على 416 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه سردين؟
يحتوي 200 g من فيليه سردين على 554 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه سردين؟
يحتوي 250 g من فيليه سردين على 693 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0073E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف