فيليه سردين

يحتوي 100 g من فيليه سردين على 144 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه سردين على 72 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه سردين على 216 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه سردين على 288 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه سردين على 360 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.