تونة مالحة المياه

يحتوي 100 g من تونة مالحة المياه على 137 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تونة مالحة المياه على 69 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تونة مالحة المياه على 206 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تونة مالحة المياه على 274 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تونة مالحة المياه على 343 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.