المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 118 kcal —
  • البروتين 8.2 g 16%
  • الكربوهيدرات 8.9 g 3%
  • الدهون 4.9 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.9 g 9%
  • الألياف 2.8 g 10%
  • السكريات 1.5 g —
  • الصوديوم 384 mg 17%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 24.3 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.39 mg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.14 mg 8%
  • الفولات (ب9) 22.9 µg 6%
  • فيتامين ب12 0.13 µg 5%

المعادن

  • الكالسيوم 20 mg 2%
  • الحديد 1.8 mg 10%
  • المغنيسيوم 19.4 mg 5%
  • الفوسفور 145 mg 12%
  • البوتاسيوم 167 mg 4%
  • الزنك 1.2 mg 11%
  • النحاس 0.2 mg 22%
  • المنغنيز 0.3 mg 13%
  • السيلينيوم 2.8 µg 5%
  • اليود 2 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1188.2 g8.9 g4.9 g
50 g50 g594.1 g4.4 g2.4 g
150 g150 g17712 g13 g7.3 g
200 g200 g23617 g18 g9.7 g
250 g250 g29521 g22 g12 g

أسئلة عن بطن خنزير مملح مع عدس

كم سعرة حرارية في 100 g من بطن خنزير مملح مع عدس؟

يحتوي 100 g من بطن خنزير مملح مع عدس على 118 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطن خنزير مملح مع عدس؟

يحتوي 50 g من بطن خنزير مملح مع عدس على 59 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطن خنزير مملح مع عدس؟

يحتوي 150 g من بطن خنزير مملح مع عدس على 177 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطن خنزير مملح مع عدس؟

يحتوي 200 g من بطن خنزير مملح مع عدس على 236 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطن خنزير مملح مع عدس؟

يحتوي 250 g من بطن خنزير مملح مع عدس على 295 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف