اعرف ما يوجد في طبقك
سلمون مع حماض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.5 g
كربوهيدرات8.2 g
دهون9.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 9.5 g 19%
- الكربوهيدرات 8.2 g 3%
- الدهون 9.5 g 12%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 235 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9.5 g | 8.2 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.8 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 17 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 21 g | 24 g |
أسئلة عن سلمون مع حماض
كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون مع حماض؟
يحتوي 100 g من سلمون مع حماض على 157 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون مع حماض؟
يحتوي 50 g من سلمون مع حماض على 79 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون مع حماض؟
يحتوي 150 g من سلمون مع حماض على 236 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون مع حماض؟
يحتوي 200 g من سلمون مع حماض على 314 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون مع حماض؟
يحتوي 250 g من سلمون مع حماض على 393 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25077 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف