اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، بزيت الصويا، بدون ملح
129
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات18 g
دهون5.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 5.1 g 6%
- الألياف 1.6 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.4 g | 18 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.2 g | 8.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3.6 g | 27 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 4.8 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6 g | 45 g | 13 g |
أسئلة عن بطاطس مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 100 g من بطاطس مشوية على 129 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 50 g من بطاطس مشوية على 65 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 150 g من بطاطس مشوية على 194 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 200 g من بطاطس مشوية على 258 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 250 g من بطاطس مشوية على 323 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1093B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف