اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، إكليل الجبل، مع زيت الزيتون، مع الفلفل الأسود، غير مملحة
132
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات18 g
دهون5.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 5.2 g 7%
- الألياف 1.9 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2.4 g | 18 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.2 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3.6 g | 27 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 4.8 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6.1 g | 45 g | 13 g |
أسئلة عن بطاطا مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 100 g من بطاطا مشوية على 132 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 50 g من بطاطا مشوية على 66 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 150 g من بطاطا مشوية على 198 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 200 g من بطاطا مشوية على 264 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 250 g من بطاطا مشوية على 330 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0865B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف