اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، بزيت الصويا، مع الملح
125
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات18 g
دهون4.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 4.6 g 6%
- الألياف 1.6 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2.4 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.2 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3.6 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4.8 g | 36 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6 g | 45 g | 12 g |
أسئلة عن بطاطس مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 100 g من بطاطس مشوية على 125 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 50 g من بطاطس مشوية على 63 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 150 g من بطاطس مشوية على 188 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 200 g من بطاطس مشوية على 250 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس مشوية؟
يحتوي 250 g من بطاطس مشوية على 313 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1092B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف