اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس مشوية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشرة، بدون زيت، مع الملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات19 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	89	2.5 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	45	1.3 g	9.4 g	0 g
150 g	150 g	134	3.8 g	28 g	0.1 g
200 g	200 g	178	5 g	38 g	0.1 g
250 g	250 g	223	6.3 g	47 g	0.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مشوية؟

يحتوي 100 g من بطاطس مشوية على 89 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مشوية؟

يحتوي 50 g من بطاطس مشوية على 45 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مشوية؟

يحتوي 150 g من بطاطس مشوية على 134 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس مشوية؟

يحتوي 200 g من بطاطس مشوية على 178 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس مشوية؟

يحتوي 250 g من بطاطس مشوية على 223 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0141B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف