اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، إكليل الجبل، مع الزبدة، مع الفلفل الأسود، من دون ملح
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات18 g
دهون4.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 4.5 g 6%
- الألياف 1.9 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.4 g | 18 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.2 g | 9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.7 g | 27 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4.9 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.1 g | 45 g | 11 g |
أسئلة عن بطاطا مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 100 g من بطاطا مشوية على 126 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 50 g من بطاطا مشوية على 63 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 150 g من بطاطا مشوية على 189 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 200 g من بطاطا مشوية على 252 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 250 g من بطاطا مشوية على 315 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0863B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف