اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا مشوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، إكليل الجبل، بدون زيت، مع الفلفل الأسود، غير مملحة
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.6 g
كربوهيدرات19 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 0.2 g 0%
- الألياف 2 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.6 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.8 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5.1 g | 38 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 6.4 g | 47 g | 0.4 g |
أسئلة عن بطاطا مشوية
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 100 g من بطاطا مشوية على 91 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 50 g من بطاطا مشوية على 46 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 150 g من بطاطا مشوية على 137 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 200 g من بطاطا مشوية على 182 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا مشوية؟
يحتوي 250 g من بطاطا مشوية على 228 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0867B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف