اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 517 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 32 g 41%
- الدهون المشبعة 8.9 g 44%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 141 mg 6%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 56 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 68 mg 5%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 68 mg 16%
- الفوسفور 175 mg 14%
- البوتاسيوم 364 mg 8%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.27 mg 30%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 11 g | 49 g | 32 g |
| 1 حصة | 54 g | 279 | 6.1 g | 26 g | 17 g |
| 2 حصتان | 108 g | 558 | 12 g | 53 g | 35 g |
| ½ حصة | 27 g | 140 | 3 g | 13 g | 8.7 g |
| 3 حصص | 162 g | 838 | 18 g | 79 g | 52 g |
| 4 حصص | 216 g | 1117 | 24 g | 106 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 5.6 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 17 g | 73 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 23 g | 98 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 28 g | 122 g | 80 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 517 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (54 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 1 حصة (54 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 279 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (108 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 2 حصتان (108 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 558 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (27 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي ½ حصة (27 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 140 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (162 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 3 حصص (162 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 838 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (216 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 4 حصص (216 g) من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 1117 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 259 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة ريسيز نتريجوس على 776 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169624 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
