اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات, شوكولاتة الحليب, زبدة الفوستق, نوغا طري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 495 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 3.6 g 13%
- السكريات 54 g —
- الصوديوم 321 mg 14%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.6 mg 17%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.53 mg 11%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
- الكولين 20.9 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 60 mg 14%
- الفوسفور 156 mg 12%
- البوتاسيوم 257 mg 5%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.32 mg 36%
- المنغنيز 0.73 mg 32%
- السيلينيوم 3.7 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8.9 g | 60 g | 23 g |
| 1 حصة | 56 g | 277 | 5 g | 34 g | 13 g |
| 2 حصتان | 112 g | 554 | 10 g | 68 g | 26 g |
| ½ حصة | 28 g | 139 | 2.5 g | 17 g | 6.5 g |
| 3 حصص | 168 g | 832 | 15 g | 101 g | 39 g |
| 4 حصص | 224 g | 1109 | 20 g | 135 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 151 g | 58 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 495 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (56 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 1 حصة (56 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 277 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (112 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 2 حصتان (112 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 554 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (28 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي ½ حصة (28 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 139 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (168 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 3 حصص (168 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 832 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (224 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 4 حصص (224 g) من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 1109 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 248 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة فاست بريك ريسيز على 743 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170669 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
