اعرف ما يوجد في طبقك

تراوت قوس قزح

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مغطى بالبقسماط، مقلي

244

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين18 g

كربوهيدرات4.6 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	244	18 g	4.6 g	17 g
50 g	50 g	122	9.2 g	2.3 g	8.5 g
150 g	150 g	366	28 g	6.9 g	25 g
200 g	200 g	488	37 g	9.2 g	34 g
250 g	250 g	610	46 g	12 g	42 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تراوت قوس قزح؟

يحتوي 100 g من تراوت قوس قزح على 244 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تراوت قوس قزح؟

يحتوي 50 g من تراوت قوس قزح على 122 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تراوت قوس قزح؟

يحتوي 150 g من تراوت قوس قزح على 366 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تراوت قوس قزح؟

يحتوي 200 g من تراوت قوس قزح على 488 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تراوت قوس قزح؟

يحتوي 250 g من تراوت قوس قزح على 610 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 8063 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف