اعرف ما يوجد في طبقك
لحم نقانق لحم خنزير خالص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 258 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 7.9 g 39%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 56 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.73 mg 61%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
- فيتامين ب6 0.38 mg 22%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.88 mg 5%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 175 mg 14%
- البوتاسيوم 287 mg 6%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 42 g | 0 g | 53 g |
أسئلة عن لحم نقانق لحم خنزير خالص
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص؟
يحتوي 100 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص على 258 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص؟
يحتوي 50 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص على 129 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص؟
يحتوي 150 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص على 387 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص؟
يحتوي 200 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص على 516 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص؟
يحتوي 250 g من لحم نقانق لحم خنزير خالص على 645 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
