اعرف ما يوجد في طبقك
جبن مطبوخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
4٪ دهون
117
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات5.7 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 117 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 5.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7.2 g | 2.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 22 g | 8.6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 29 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 36 g | 14 g | 10 g |
أسئلة عن جبن مطبوخ
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن مطبوخ؟
يحتوي 100 g من جبن مطبوخ على 117 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن مطبوخ؟
يحتوي 50 g من جبن مطبوخ على 59 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن مطبوخ؟
يحتوي 150 g من جبن مطبوخ على 176 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن مطبوخ؟
يحتوي 200 g من جبن مطبوخ على 234 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن مطبوخ؟
يحتوي 250 g من جبن مطبوخ على 293 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: slv 87 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف