بطاطس

يحتوي 100 g من بطاطس على 79 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس على 40 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس على 119 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس على 158 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس على 198 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.