بطاطس

يحتوي 100 g من بطاطس على 197 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس على 99 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس على 296 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس على 394 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس على 493 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.