بطاطس

يحتوي 100 g من بطاطس على 138 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من بطاطس على 69 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من بطاطس على 207 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من بطاطس على 276 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من بطاطس على 345 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.