اعرف ما يوجد في طبقك

بريك بالبطاطس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عجينة الفيلو، منزلية الصنع، مطبوخة

215

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.3 g

كربوهيدرات20 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	215	3.3 g	20 g	13 g
50 g	50 g	108	1.6 g	9.8 g	6.7 g
150 g	150 g	323	4.9 g	29 g	20 g
200 g	200 g	430	6.5 g	39 g	27 g
250 g	250 g	538	8.1 g	49 g	34 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بريك بالبطاطس؟

يحتوي 100 g من بريك بالبطاطس على 215 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بريك بالبطاطس؟

يحتوي 50 g من بريك بالبطاطس على 108 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بريك بالبطاطس؟

يحتوي 150 g من بريك بالبطاطس على 323 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بريك بالبطاطس؟

يحتوي 200 g من بريك بالبطاطس على 430 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بريك بالبطاطس؟

يحتوي 250 g من بريك بالبطاطس على 538 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25559 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف