اعرف ما يوجد في طبقك
Potato, automn (October to January), raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 84 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.83 µg 0%
- فيتامين ج 19 mg 21%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 12.1 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4.4 g | 35 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 5.5 g | 44 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Potato, automn (October to January), raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Potato, automn (October to January), raw؟
يحتوي 100 g من Potato, automn (October to January), raw على 84 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Potato, automn (October to January), raw؟
يحتوي 50 g من Potato, automn (October to January), raw على 42 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Potato, automn (October to January), raw؟
يحتوي 150 g من Potato, automn (October to January), raw على 126 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Potato, automn (October to January), raw؟
يحتوي 200 g من Potato, automn (October to January), raw على 168 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Potato, automn (October to January), raw؟
يحتوي 250 g من Potato, automn (October to January), raw على 210 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 938 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
