اعرف ما يوجد في طبقك
Potato, new (May to September), raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 77 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.5 µg 1%
- فيتامين ج 22 mg 24%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 12.1 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.8 g | 16 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 2.7 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.6 g | 32 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 4.5 g | 40 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Potato, new (May to September), raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Potato, new (May to September), raw؟
يحتوي 100 g من Potato, new (May to September), raw على 77 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Potato, new (May to September), raw؟
يحتوي 50 g من Potato, new (May to September), raw على 38 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Potato, new (May to September), raw؟
يحتوي 150 g من Potato, new (May to September), raw على 115 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Potato, new (May to September), raw؟
يحتوي 200 g من Potato, new (May to September), raw على 154 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Potato, new (May to September), raw؟
يحتوي 250 g من Potato, new (May to September), raw على 192 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 846 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
