اعرف ما يوجد في طبقك

زبادي سادة أو حليب مخمر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عادي, 0% دهون

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.2 g

كربوهيدرات4.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	39	4.2 g	4.9 g	–
50 g	50 g	20	2.1 g	2.4 g	–
150 g	150 g	59	6.2 g	7.3 g	–
200 g	200 g	78	8.3 g	9.8 g	–
250 g	250 g	98	10 g	12 g	–

كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي سادة أو حليب مخمر؟

يحتوي 100 g من زبادي سادة أو حليب مخمر على 39 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي سادة أو حليب مخمر؟

يحتوي 50 g من زبادي سادة أو حليب مخمر على 20 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي سادة أو حليب مخمر؟

يحتوي 150 g من زبادي سادة أو حليب مخمر على 59 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي سادة أو حليب مخمر؟

يحتوي 200 g من زبادي سادة أو حليب مخمر على 78 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي سادة أو حليب مخمر؟

يحتوي 250 g من زبادي سادة أو حليب مخمر على 98 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19594 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف