اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا بينتو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلبة، مواد صلبة وسوائل، صوديوم مخفض

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.6 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	82	4.6 g	11 g	0.6 g
50 g	50 g	41	2.3 g	5.3 g	0.3 g
150 g	150 g	123	6.9 g	16 g	0.8 g
200 g	200 g	164	9.2 g	21 g	1.1 g
250 g	250 g	205	12 g	27 g	1.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بينتو؟

يحتوي 100 g من فاصوليا بينتو على 82 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بينتو؟

يحتوي 50 g من فاصوليا بينتو على 41 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بينتو؟

يحتوي 150 g من فاصوليا بينتو على 123 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بينتو؟

يحتوي 200 g من فاصوليا بينتو على 164 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بينتو؟

يحتوي 250 g من فاصوليا بينتو على 205 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7241 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف